Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 50,12g | Prot: 101,10g | Carbh: 229,20g.
Desayuno: Foodspring Porridge Schokolade. Almuerzo: Karotten, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Laugenbrezeln, Gut & Günstig Weißkrautsalat. Cena: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Foodspring Shape Shake Himbeere, Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild, Seeberger Studentenfutter. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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