Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2148 kcal
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Grasa: 70,24g | Prot: 292,08g | Carbh: 85,65g.
Desayuno: Yellow Summer Squash, Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing, Baked or Broiled Porgy, Designer Whey Chocolate Protein Shake, Designer Whey Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Garlic, Olive Oil, Bananas, Mushrooms, Steak. Cena: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Cracker Meal, Porgy, Cooked Summer Squash (from Fresh), Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Pasa Bocas / Otros: Max Muscle Glutamine, Optimum Nutrition BCAA, BodyTech Creatine Monohydrate. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Pilates - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jwrabbit123
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