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нет смайлика ))) внешне стала гораздо веселее смотреться! Завтра начну есть белки- Уря!
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 30,83g | Prot: 35,45g | Carbh: 124,02g.
Almuerzo: Редис, Хлеб, Суп Грибной, Вермишель. Cena: Семга Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Простые Хлебные Палочки, Лимонный Сок, Мёд, Вода. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 15 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom Stifler's
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