Diario de Anvilu, 11 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2016:
1597 kcal Grasa: 63,27g | Prot: 65,24g | Carbh: 181,83g.   Desayuno: Nutella Nutella, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Harry Körner Balance Sandwich. Almuerzo: Schulte Cabanossi, Salakis Feta Natur, Harry Körner Balance Sandwich. Cena: Bofrost Mezzelune Pomodoro e Mozzarella, Aldi Feldsalat Mix. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Gestern abend haben wir wieder einmal gegrillt. Eigentlich habe ich sehr dizipliniert gegessen, aber leider dazu Alkohol getrunken und mich zu Eis überreden lassen. Macht nichts. War lecker und ich kriege es wieder runter ;) 
11 jul. 16 por el miembro: Anvilu
Zumal das Gewicht der Nahrung noch im Körper ist. Pass auf, morgen ist es verschwunden!😊 
11 jul. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins

     
 

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