Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 141,09g | Prot: 119,55g | Carbh: 174,61g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Lidl Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Äpfel. Cena: Aldi Katenschinken, Rote Zwiebeln, Butter, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Cornetto King Cone, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Aldi Edamer, Gekochtes Ei. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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