Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 56,53g | Prot: 70,07g | Carbh: 213,25g.
Desayuno: Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Cucina Fusilli, Cocktailtomaten, Cucina Grana Padano, Buitoni Sauce Carbonara. Cena: Lätta Halbfettmargarine, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Burger Knäcke Sesam, Alpenmark Emmentaler, Erdinger Weißbier (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Oreo Ice Cream Sticks, Milch 1,5%. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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