Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 63,43g | Prot: 77,69g | Carbh: 231,96g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Курага, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Чай с Лимоном. Almuerzo: Жареное Белое Мясо Индейки, Гречневая Каша. Cena: Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Корн, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Чеснок, Рассольник, Сметана, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Нектарины, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Овсяное Печенье, Шармель Пастила, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2432 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|