Diario de Smudge15, 11 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2016:
1219 kcal Grasa: 46,21g | Prot: 89,61g | Carbh: 107,23g.   Desayuno: Co-Op Chicken & Bacon Sandwich. Almuerzo: Beef Stir Fry. Cena: Mixed Grain Bread, Morrisons The Best Scotch Beef Quarter Pounder Burgers. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Coffee with Milk and Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. más...
peso estable

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