Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 101,07g | Prot: 87,63g | Carbh: 153,89g.
Desayuno: Süßkirschen, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Milch, Rolffes Original Ahle Wurst, Parma Parmaschinken, Aprikosen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl. Almuerzo: Rapsöl, Alnatura Bulgur, Kohlrabi, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Cena: Erdnüsse mit Schale, Käsekuchen, Griechischer Salat. Pasa Bocas / Otros: Bitterschokolade, Schokoladencupcake, Käsekuchen ohne Boden. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Trabajo - 7 horas y 51 minutos, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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