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no eating because of bloos testing for the upcoming surgery 12/27
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 64,12g | Prot: 70,35g | Carbh: 34,67g.
Desayuno: fiber, half and half, crystal light, water, coffee. Cena: almonds, fiber, crystal light, water, garlic dill pickle, cream cheese, smoked ham. Pasa Bocas / Otros: beef stick, ham, string cheese, water. más...
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4215 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 16 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CoachKaz
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