|
Даже не хочется сегодня писать цифры... После выходных это жесть. Глаз не видно. Понятно, что часть это вода, но все равно это жуть
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 61,26g | Prot: 54,32g | Carbh: 103,02g.
Desayuno: Чернослив, Вятушка Творог 9%, Чай. Almuerzo: Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Активиа Биокефирная 1%. Cena: Чай, Грецкие Орехи, Жульен с Курицей и Грибами, Морковь по-Корейски, Чеснок, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Вятушка Кефир 2,7%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Pasa Bocas / Otros: Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
peso estable
|