Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2011
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 110,41g | Prot: 74,42g | Carbh: 229,52g.
Desayuno: Almonds , Apples , Extra Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Cookies & Cream Ice Cream Sandwich, Cream Sauce, Shrimp, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Sour Cream, Waffle Fries. Cena: Plain Sweet Potato Chips, Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, Sweet Harvest Wheat Hotdog Buns, Turkey Hot Dogs. Pasa Bocas / Otros: Strawberries , Tangerines (Mandarin Oranges) , Extra Pure Dark Chocolate, Symphony Creamy Milk Chocolate with Almonds & Toffee Chips. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jothika
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