Diario de jmstrange, 10 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2016

130,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 15,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2016:

1759 kcal

Grasa: 90,90g | Prot: 101,56g | Carbh: 140,69g. Desayuno: Ritz Whole Wheat Cracker with White Cheddar Filling, Old El Paso Soft Taco Bake, Kraft Velveeta Cheese Slices. Almuerzo: Fuji Apples, Jif Almond Butter, Publix Deli Style Mustard, Jack Link's Original Turkey Jerky, Land O' Frost Premium Natural Hickory Smoked Ham, Avocados. Cena: Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Ritz Whole Wheat Cracker with White Cheddar Filling, Watermelon. más...

Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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Comentarios

Very nice.

10 jul. 16 por el miembro: Sarah1950


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