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Ну, это мне очень нравится)))
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 37,97g | Carbh: 130,88g.
Almuerzo: Суп Грибной, Вермишель. Cena: Лосось, Соус Бешамель, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Окей Печенье Песочное с Джемом, Мёд, Лимонный Сок, Вода. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom Stifler's
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