Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2011
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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572 kcal
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Grasa: 18,65g | Prot: 51,39g | Carbh: 46,97g.
Desayuno: Light Meat Tuna with A Twist, Mayonnaise, Caramel Yogurt, Sweet and Sour Sauce, Diced Carrots, Broccoli, Peas & Sweet Corn, Water. Almuerzo: Water (Bottled), Tuna in Water (Canned), Tomatoes, Lettuce, Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Coke Light. Cena: Jelly + Custard. Pasa Bocas / Otros: Zero, Red Bull Sugar Free. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Remando en bote o canoa - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de weddingdiet2012
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