Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2016
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2583 kcal
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Grasa: 101,19g | Prot: 92,78g | Carbh: 225,45g.
Desayuno: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ. Cena: Milch 1,5%, Roter Tafelwein, Oettinger Export, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Ketchup, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Aldi Brötchen, Spiessbraten. más...
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4640 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Tabata - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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