Diario de Autumn Pearl, 10 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2016
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2016:
1570 kcal Grasa: 56,72g | Prot: 105,98g | Carbh: 155,01g.   Desayuno: Рогачев Сгущенное Молоко, Панкейки. Almuerzo: Хинкали, Шашлык из Баранины. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черешня, Syntrax Протеин Whey Shake, SAN BCAA Pro 5000. más...
2064 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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