Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2016
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 65,76g | Prot: 58,05g | Carbh: 218,95g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Сарделька, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Сметана, Гречневая Каша, Рассольник. Cena: Ржаной Хлеб, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Корн, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Нектарины, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай с Лимоном, Gildo Rachelli Десерт Тартюфо Шоколад, Мороженое, Кофе Эспрессо, Шармель Пастила. más...
|
|
3064 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|