Diario de harjes, 10 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2016
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2016:
1192 kcal Grasa: 37,17g | Prot: 93,11g | Carbh: 118,16g.   Desayuno: Real Quality Putenbrust Filet Roulade, Milfina Streichfein Gesalzen, Mühlen Gold Baguette-Brötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Geflügelsalami. Almuerzo: McDonald's McSundae Wildberry. Cena: Rote Paprika, Harvest Basket Kartoffelspalten, Aldi Hähnchensteak Paprika. más...
2438 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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