|
Вспомнила, что сегодня день контрольных замеров и взвесилась.
Ураа, как круто! Появляется ещё одна мотивация не есть - мой собственный прогресс.
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
337 kcal
|
Grasa: 10,39g | Prot: 11,01g | Carbh: 48,34g.
Desayuno: Milk (Whole Milk), Coffee. Almuerzo: Lipton Зеленый Чай. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|