Diario de skitz600, 09 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2016
46,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2016:
1934 kcal Grasa: 85,54g | Prot: 69,31g | Carbh: 167,75g.   Desayuno: International Delight Fat Free Hazelnut Coffee Whitener. Almuerzo: Asia Specialties Chicken Fried Rice. Cena: Fresh Express Kit Asian Chopped Salad, All-Purpose Flour, Iodized Salt, Granulated Sugar, Butter, Corn, Egg, 2% Fat Milk, Skinless Chicken Breast, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Priano Marinated Roasted Peppers with Garlic Cloves & Olive Oil, La Bou Baguette, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Nature's Healthy Gourmet Artichoke Spinach Dip, Great Value New York Style Cheesecake. más...
1131 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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