|
ну вот и результат, манго притормозило процесс
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
519 kcal
|
Grasa: 12,47g | Prot: 33,24g | Carbh: 73,69g.
Almuerzo: Лосось, Листья Салата. Cena: Нектарин, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Зеленый Листовой Салат, Хлеб Зерновой, Соус Бешамель, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Дыня. Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вы плавно входите в режим "Голодовка". Обмен веществ замедляется.
09 jul. 16 por el miembro: staswiz
|
да, понятно, просто сейчас такая жара, что есть-то не получается...голода не чувствую + держу пост, осталось всего несколько дней)))
09 jul. 16 por el miembro: Mom Stifler's
|
да и в холодильнике пустота-а-а-а-а, деньги тоже кончились))))
09 jul. 16 por el miembro: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|