Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2010
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 53,82g | Prot: 90,77g | Carbh: 303,57g.
Desayuno: light wheat bread, sliced ham, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, Fat free milk. Almuerzo: Mixed Salad Greens, fat free sun dried tomato dressing, bacos, polaner, light wheat bread. Cena: vanilla ice cream, chicken breast, spaghetti, alfred. Pasa Bocas / Otros: clementines, apple. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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