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gained a little after carb nite but that is normal
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2699 kcal
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Grasa: 167,29g | Prot: 125,85g | Carbh: 33,01g.
Desayuno: Butter, Now Foods MCT Oil, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee. Almuerzo: Podravka Liver Pate, Egg. Cena: Sargento Muenster Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Cabernet Sauvignon Wine. Pasa Bocas / Otros: Podravka Liver Pate, Cabernet Sauvignon Wine, Kroger Pork Country Style Ribs, Cheese. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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