Diario de harjes, 09 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2016

100,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2016:

1012 kcal

Grasa: 39,61g | Prot: 64,24g | Carbh: 104,69g. Desayuno: Real Quality Putenbrust Filet Roulade, Gut & Günstig Geflügelsalami, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Baguette-Brötchen, Milfina Streichfein Gesalzen. Almuerzo: Banane. Cena: Extra Natives Olivenöl, Eismann Bunte Möhrenpfanne, Möhren, Zwiebeln, Zucchini, Kirschtomaten, Escal Frutti Di Mare. más...

2451 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Bald ein Uhuuuuu 😊

09 jul. 16 por el miembro: harjes


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