Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2016
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 90,62g | Prot: 71,85g | Carbh: 174,04g.
Desayuno: Aprikosen, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Leinöl, Parma Parmaschinken, Rolffes Original Ahle Wurst, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, SchapfenMühle Weizenkeime, Avocado. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischte Blattsalate, Lachs, Rapsöl, Kohlrabi, Zwiebeln, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Bleib Gesund Kürbiskerne, Aprikosen. Cena: Weinschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Ritter Sport Schokowürfel, Magerquark, Cocktailtomaten, Viva Vital Zarte Haferflocken, Süßkirschen, Bitterschokolade. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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