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sarahblanco
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09 jul. 16
Diario de sarahblanco, 09 jul. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2016
82,3 kg
Disminuído hasta ahora:
21,7 kg
.
Aún para ir:
17,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2016:
565 kcal
Grasa: 27,63g | Prot: 28,29g | Carbh: 53,17g.
Desayuno:
Kellogg's Spécial K Nature, Lait, Lipton Thé Vanille.
Almuerzo:
Pomme, Super U Fromage Blanc Nature 3,1%.
Cena:
Nectarines, Merguez, Saucisse de Porc Fraîche.
Pasa Bocas / Otros:
Carambar Caramel, Lipton Thé Vanille, Lipton Thé 5 Fruits Rouges.
más...
2408 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
bravo
09 jul. 16 por el miembro:
pourpier
Merci
09 jul. 16 por el miembro:
sarahblanco
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