Diario de _millis_, 09 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2016
40 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2016:
345 kcal Grasa: 8,27g | Prot: 15,52g | Carbh: 55,17g.   Desayuno: Малина, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Простоквашино Творог Зерненый с Малиной. Cena: Простые Пельмени, Клубника. más...
1793 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Abdominales - 2 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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