Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2016
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 104,71g | Prot: 97,97g | Carbh: 196,42g.
Desayuno: Roggenbrötchen, Rolffes Original Ahle Wurst, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Milfina Butter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leinöl, Erdbeeren, Milch, Parma Parmaschinken, Jean Pierre Croissant, SchapfenMühle Weizenkeime, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Viva Vital Zarte Haferflocken. Almuerzo: Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Cena: Griechischer Salat, Aldi Tzatziki, BBQ Lammspiesse, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Streuselkuchen, Bitterschokolade, Süßkirschen. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 9 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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