Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2016
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2131 kcal
|
Grasa: 99,00g | Prot: 90,33g | Carbh: 229,53g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Курага, Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном, Сливочное Масло. Almuerzo: Жареное Белое Мясо Индейки, Капуста Тушеная. Cena: Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Корн, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сметана, Картофель Тушеный с Мясом, Рассольник, Чеснок. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Нектарины, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Медовая Долина Мед Гречишный, Чай с Лимоном, Кофе Эспрессо, Овсяное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном. más...
|
|
2440 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|