Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2016
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3878 kcal
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Grasa: 208,58g | Prot: 193,61g | Carbh: 303,90g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Plunderteiggebäck mit Früchten, Erdbeerkuchen. Cena: Aldi Hackfleisch, King's Crown Kidney-Bohnen, King's Crown Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Milch Kuchenriegel, Rolffes Original Stracke, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Remo - 18 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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