Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2016
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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552 kcal
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Grasa: 19,64g | Prot: 35,74g | Carbh: 53,98g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Be Light Gourmet-Rohschinken, Bellasan Pflanzen Margarine, Fol Epi Käse, Milbona Kaffeesahne 12%. Almuerzo: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milbona Quark Traum der Leichte Ananas-Kokos. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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