Diario de Anvilu, 07 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2016

70,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2016:

1241 kcal

Grasa: 51,65g | Prot: 74,10g | Carbh: 81,92g. Desayuno: Göbber 100 Frucht Erdbeer, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Rasting Fleischwurst Einfach. Almuerzo: Schmand 24% Fett, Junge Möhren, Vollkornnudeln, Rapsöl, Gekochter Lauch, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Reissdorf Kölsch, Eridanous Halva mit 3% Kakao. más...

2174 kcal

Ejercicio: Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Noch 1 Kilo und du darfst auf die Usi-Party 😊. Ich hab überlegt das ich doch den Türsteher machen kann, dann hab ich das Glück mal die Usi - Luft zu schnuppern. 😅

07 jul. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins

Wenn ich das zum Urlaub nächstes Wochenende hinkriege wäre das echt der Hammer! Mein Mann zittert schon vor meiner Shoppingmanie in Italien.

07 jul. 16 por el miembro: Anvilu


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