Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2016
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3051 kcal
|
Grasa: 79,37g | Prot: 177,14g | Carbh: 411,33g.
Desayuno: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Dżemy i Konfitury, Twaróg Chudy ( Mleczarnia Piaski ), Naleśniki. Almuerzo: Ser Edam Rydzki, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Chleb Biały, Leczo, Lidl Kasza Gryczana, Olimp Pro Whey Shake. Cena: Jabłko, Bakoma Pro Men Mango. Pasa Bocas / Otros: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Jutrzenka Petit Beurre, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Leczo, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ser Edam Rydzki, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Biały. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|