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Up a little...but, I feel good and some people who haven't seen me in a while remarked about the weight loss...so I got that a-goin' for me!!!
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3185 kcal
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Grasa: 265,95g | Prot: 152,96g | Carbh: 53,75g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, half and half, crystal light, water, coffee, bacon. Almuerzo: summer sausage, water, almonds, muenster, cheddar. Cena: hillshire farms cheddarwurst, water, Low Carb Breakfast Quiche, blue cheese dressing, parmesan, lettuce. Pasa Bocas / Otros: water, almonds. más...
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4205 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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