Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 42,47g | Prot: 39,34g | Carbh: 144,58g.
Desayuno: Café, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Melón. Almuerzo: Siberia Tostada de Pollo Especial. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Marinela Chocorroles. más...
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3873 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pesas - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 13 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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