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Start training day... Next full coming up
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 86,72g | Prot: 82,07g | Carbh: 162,84g.
Desayuno: Hemp Hearts, Instant Oatmeal. Almuerzo: Crunchy Peanut Butter. Cena: Caesar Salad, Side Pasta - Herbed Olive Oil, Hell's Kitchen Chicken. Pasa Bocas / Otros: Greek Yogurt Blackberry, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sharahagel
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