Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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664 kcal
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Grasa: 15,79g | Prot: 18,78g | Carbh: 121,44g.
Almuerzo: Кабачки Жареные, Китайская Брокколи (Вареная), Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Cena: Нектарин, Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Лапша, Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Приготовленная Брокколи (Свежая). Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Ducharse - 5 minutos, Pilates - 10 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Cocinar - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom Stifler's
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