Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 83,85g | Prot: 63,75g | Carbh: 198,20g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Курага, Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном, Сливочное Масло. Almuerzo: Сметана, Щи с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом, Пшеничный Хлеб. Cena: Помидоры, Valio Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Valio Сыр Чеддер, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Чеснок. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо, Чай с Лимоном, Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо, Овсяное Печенье. más...
|
|
2842 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|