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Körperfett 28,7 % Muskeln 43,2 % VF 5 Wasser 50
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 89,19g | Prot: 87,71g | Carbh: 123,55g.
Desayuno: Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Almuerzo: Meica Mockturtle. Cena: Aldi Lys Bleu, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Melone (Muskmelone). más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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