Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3250 kcal
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Grasa: 168,36g | Prot: 168,75g | Carbh: 261,54g.
Desayuno: Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Gekochtes Ei. Almuerzo: Milka Cookies Sensations. Cena: Rote Zwiebeln, King's Crown Passierte Tomaten, King's Crown Kidney-Bohnen, Aldi Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Böklunder Currywurst, K-Classic Salami 1A, Sontner Vanillezauber, Kohlrabi, Rote Paprika, Gekochtes Ei. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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