Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 88,38g | Prot: 87,44g | Carbh: 26,57g.
Desayuno: Olijfolie, AH Tomaat, Lidl Runderrookvlees, Goldessa Cottage Cheese, Leidingwater, Nescafé Espresso. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Olijfolie, Leidingwater, AH Ambachtelijke Mayonaise, Tonijn in Olie (uit Blik), Ijsbergsla. Cena: AH Kastanjechampignons, Tartaartje, Melkan Roomboter Ongezouten, Milbona Kookroom, Aldi Ontbijtspek, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Paranoten, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, De Tuinen Psyllium Vezels, Koffie, Kruidvat Multivitamine, Leidingwater, Bifi Bifi. más...
|
|
1807 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de raffaella2
|