Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 57,40g | Prot: 209,53g | Carbh: 157,06g.
Desayuno: Мирролла Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша, Яичный Белок, Syntrax Протеин Nectar. Almuerzo: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша. Cena: Goodman Стейк Нью-Йорк, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Сухарики Ржаные, Балтика Пиво Безалкогольное. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Nectar, Персики, Грейпфрут (Розовый и Красный), Дыня, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
3390 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de all capone
|