Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2895 kcal
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Grasa: 16,34g | Prot: 140,58g | Carbh: 602,72g.
Desayuno: Персики, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Ананас. Almuerzo: Капустный Салат, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан. Cena: Помидоры, Гречка, Мистраль Пшено Шлифованное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. más...
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3846 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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