Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 97,37g | Carbh: 239,91g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane, Braeburn Äpfeln. Almuerzo: Asian Taste Chicken Satay, Aldi Bio Kaisergemüse. Cena: Aldi Brötchen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Alpenmark Emmentaler, Erdinger Weißbier (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Milsani Joghurt 0,1%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Burger Knäcke Sesam, Aldi Nutoka, Milch 1,5%. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 40 minutos. más...
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peso estable
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