Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 35,72g | Prot: 81,33g | Carbh: 152,31g.
Desayuno: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Olej Kokosowy, Czerwona Papryka, Mango, Cukinia, Szpinak, Białko Jaja Kurzego. Almuerzo: Brzoskwinia, Brzoskwinia, Granola. Cena: Por, Żółta Papryka, Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Pasa Bocas / Otros: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Suszone Nasiona Chia, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. más...
|
|
2004 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, XCO - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de edzia7373
|