Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 116,15g | Prot: 85,11g | Carbh: 172,77g.
Desayuno: Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Avocado, BioBio Bergkäse, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Walnüsse, Vollkornbrot, Kaki. Almuerzo: Ener Bio Kürbiskerne, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Cocktailtomaten, Limette, Rapsöl, Aldi Forellenfilets, Zwiebeln, Kohlrabi. Cena: Süßkirschen, Olivenöl, Karotten, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Erdnüsse mit Schale, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Kaki, Viva Vital Zarte Haferflocken, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Ritter Sport Schokowürfel, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Aldi Körniger Frischkäse, Pfirsiche, Aldi Körniger Frischkäse, Erdbeeren. más...
|
|
2667 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo - 8 horas y 8 minutos, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Saltar la Cuerda - 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mausü2016
|