Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 78,01g | Carbh: 182,33g.
Desayuno: Rote Paprika. Almuerzo: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Grüner Blattsalat, Nadler Rotkrautsalat, Gurke (mit Schale), Laugenbrezeln, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Cena: Schwälbchen Quark 0,2%, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Seeberger Vital-Kerne-Mix. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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