Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2016
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 93,12g | Carbh: 163,68g.
Desayuno: Danone Yoghurt Sabor Fresa, Granvita Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Splenda Endulzante sin Calorías. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Huevo Revuelto, Tortillas de Harina. Pasa Bocas / Otros: Danone Danette Gelatina de Leche Coco. más...
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3241 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 13 horas, Pesas - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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