Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2016
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2622 kcal
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Grasa: 81,65g | Prot: 122,47g | Carbh: 286,95g.
Desayuno: Real Quality Beerenmischung, Pflaumen, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Whey Protein, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Almuerzo: Wassermelone, Milch 1,5%, Hartgekochtes Ei, Aldi Prosciutto Cotto, Olivenöl, Gemischter Salat, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Balsamico. Cena: Ritter Sport Nugat, Aldi Salzstangen, Aprikosen, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Lila Bäcker Roggenmischbrot, Becel Vital, Kasländer Leicht & Aromatisch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Oettinger Export, Strauchtomaten, Saure Gurken. más...
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3375 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Cantar - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 6 horas, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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